presencial e online
Nutricionista Comportamental: Emagreça sem dietas restritivas e conquiste resultados reais.
Conquiste um corpo saudável mudando seu comportamento. Livre-se da culpa e do Efeito Sanfona com o apoio de uma especialista com 15 anos de experiência.
Você se identifica com alguma dessas situações?
Efeito Sanfona
"Já fiz dietas restritivas e, logo depois, ganhei todo o peso de volta (e às vezes até mais). Cansei desse ciclo de frustração, fracasso e falta de esperança".
Culpa e Vergonha
"Sinto vergonha do meu corpo e culpa por não conseguir seguir uma dieta, por comer "demais" ou por fazer "escolhas erradas".
Perda de Controle
"A comida deixou de ser prazerosa e passou a representar um perigo constante, me gerando culpa, ansiedade, medo e perda de controle".
Comer Emocional
"Sinto que uso a comida como refúgio para lidar com a ansiedade, a frustração, o estresse ou o tédio".
Falta de Liberdade
"Me sinto escrava de regras, com uma rotina de proibições e obrigações alimentares e evito eventos sociais ou ter prazer nas refeições".
Insegurança Alimentar
"Me sinto insegura com as minhas escolhas alimentares, tanto no dia a dia como em situações sociais. Nunca sei se estou fazendo certo ou errado".
Então esse acompanhamento com nutricionista comportamental foi feito para você!
Como funciona o acompanhamento?
Saber não é Fazer. Meu papel como nutricionista comportamental é guiar sua mudança com ciência e acolhimento.
Ciência em ação
Seu processo com base em ciência. Utilizo ferramentas práticas que te ajudam a sair da intenção e gerar mudanças e resultados reais.
Estratégia sob medida
Esqueça as dietas restritivas e planos engessados. Aqui a estratégia de emagrecimento é feita sob medida para você. Cabe na sua rotina e respeita quem você é.
Visão 360
Combinamos a mudança do comportamento alimentar com análise de exames laboratoriais e suplementação para um acompanhamento completo.
Renata Akimoto
Nutricionista Comportamental, especialista em Transformação do Comportamento Alimentar com 15 anos de experiência.
Minha Prática Clínica
Acredito que cada pessoa é única. Meu trabalho como nutricionista comportamental não é sobre proibições, mas sobre te guiar para uma alimentação possível e descomplicada.
Experiência
*Abordagem Nutrição Comportamental – INC
*Especialista em Nutrição Esportiva – ICB/USP
*Atendimento a Vegetarianos/Veganos – SVB
Confira a opinião de algumas pessoas que já fizeram o acompanhamento
A Renata é uma excelente nutricionista. Me ajudou muito no processo de aprender a me alimentar melhor para além do emagrecimento. Se procura um profissional completo, recomendo a Rê de olhos fechados 🙂
Nathália Aragão
Via Google
Meu processo de reeducação alimentar com a Renata foi maravilhoso. A abordagem comportamental fez toda a diferença — leve, acolhedora e sem julgamentos. Me senti respeitada em cada etapa. Super recomendo
Lays Figueiredo
Via Google
Eu diria que o excelente trabalho de Renata é quase um carinho. Meu atendimento sempre foi online, pois moro no Rio de Janeiro. A prática de Renata não inclui limitações ou proibições, mas antes compreensão sobre hábitos alimentares e afins. Sem sacrifícios, ela foi me levando a uma rotina de alimentação equilibrada e consequente perda de peso, gradativa e regular, muito diferente da sanfona perde/ganha peso que me acompanhou ao longo dos meus 77 anos.
Maria Helena Torres
Via Google
Maravilhosa experiência! A Renata me fez entender, e ver na prática, que é realmente possível emagrecer de forma gentil, eficiente e duradoura. Eu fiz o tratamento com a meta de perder peso, que além de ter atingido, consegui transformar meus hábitos, e aprendi muito nesse processo de reeducação alimentar e transformação pessoal.
Ana Paula Paiva
Via Google
O que esperar das consultas?
01 - Escuta sem Julgamento
Aqui sua história e seus desafios importam e serão acolhidos sem julgamento. Porque aprender a lidar com eles de forma leve e produtiva faz parte da sua transformação.
02 - Foco no Comportamento Alimentar
Descubra como está a sua relação com a comida e o que fazer para transformar comportamentos que te afastam do seu bem estar e de um corpo mais saudável e confortável.
03 - Apoio Real em toda a jornada
Durante seu processo, faço questão de te acompanhar de perto, de estabelecer junto com você os passos em cada etapa, acompanhar sua evolução, ajudar a superar os desafios e comemorar as conquistas. Para mim, o suporte, apoio e orientação próximos são o meio pelo qual você conquistará confiança e autonomia para lidar com a sua alimentação onde quer que esteja. Isso é resultado para além do peso!
Se você busca uma nutricionista comportamental em São Paulo ou Atendimento Online, este é o lugar onde sua transformação começa!
FAQ
Perguntas Frequentes
Qual a duração de cada consulta? Tem retorno?
Nossas consultas duram 50 minutos. No intervalo entre elas, você pode contar com meu suporte via WhatsApp.
Valorizo seu progresso a cada encontro, por isso não trabalhamos com a dinâmica de retornos, e sim com um acompanhamento contínuo.
Quantas consultas são necessárias no acompanhamento e qual a frequência delas?
O número de consultas varia de pessoa para pessoa, mas a maioria delas percebe ótimos resultados com uma experiência próxima a 6 consultas.
A frequência ideal será decidida por nós na primeira consulta, considerando suas necessidades, rotina, tempo e orçamento. A abordagem é totalmente personalizada para você e o objetivo é viabilizar sua transformação.
Atende Presencialmente ou só Online?
Atendo das duas formas com a mesma qualidade e atenção.
Presencialmente em São Paulo (Vila Madalena) e também online para pessoas que estão em outras cidades/países ou que preferem a conveniência desse formato.
Faz Avaliação com Bioimpedância?
No consultório, temos a balança de bioimpedância e podemos usá-la se for útil para o seu processo.
Se você escolher o atendimento online, não se preocupe, no atendimento com abordagem comportamental, acompanhamos o seu progresso de diversas formas, que vão muito além dos números mais convencionais.
Aceita Convênio?
Não aceito convênio, as consultas são particulares.
No entanto, se o seu plano de saúde oferecer reembolso, posso fornecer a nota fiscal e o relatório nutricional para que você solicite o valor de volta.
Emite Nota Fiscal?
Sim, emitimos Nota Fiscal Paulista a cada sessão realizada.
Como é feita a cobrança do acompanhamento e quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar as consultas individualmente, a cada encontro, ou por meio de programas personalizados.
Os programas são criados após a nossa primeira conversa, para que sejam adaptados às suas necessidades. O pagamento pode ser feito por transferência bancária ou PIX.
Preciso seguir alguma dieta restrita?
De jeito nenhum. Como nutricionista comportamental, meu trabalho é justamente te ajudar a emagrecer sem cortar o que você ama, com equilíbrio, estratégia e consciência.
Presencial e Online
Segunda à Sexta: 08h00 às 19h00
Rua Jericó, 193 – cj 31 – Vl Madalena – São Paulo | SP
(11) 95207-9959
Telefone/WhatsApp
